Liebscher & Bracht Osteopressur

Liebscher & Bracht Osteopressur

Die Osteopressur ist einer der 3 Bausteine der Liebscher & Bracht Schmerztherapie. Sie ist die Basis für die Engpassdehnungsübungen und wird je Schmerzbereich zwischen 2 – 5 x durchgeführt.  Zu mehr als 90 % sind fasziale Spannungen, die einen zu hohen Druck...
Postnatal Yoga

Postnatal Yoga

Postnatal Yoga mit KristinaYoga nach der SchwangerschaftAb 31.01.2022 Montag, 10:30 – 11:45 Die Zeit nach der Geburt steckt ebenso voller Veränderungen wie die Schwangerschaft … Vielleicht ist es noch immer ein ganz neues Gefühl für Dich, Mama zu sein....
Sportmassage und Personal Training mit Simona

Sportmassage und Personal Training mit Simona

„Als Pilates und Yoga Trainerin begegne ich immer wieder Teilnehmer*innen, die gelegentlich über verschiedene Muskelverspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat klagen. Dauert dieser Zustand länger, führen sie zu weiteren muskulären Dysbalancen und wirken...
Studio 1 Team

Studio 1 Team

Individuell verschieden, mit gleichem Spirit und unterschiedlichsten Wegen präsentiert sich das Team ( auf dem Bild von links nach rechts ): Simona Di Rosa, Pilates Trainerin für klassisches Pilates und Faszienpilates, Yogalehrerin YTT 200 h, Sportmassage Therapeutin...
Personal Training im Studio 1

Personal Training im Studio 1

 Personal Training bei uns im Studio vor Ort bietet unterschiedliche Möglichkeiten, um Euch ganz individuell beim fit und gesund bleiben zu unterstützen. Wie auch in unseren Kursen stehen die Methoden Yoga, Pilates oder Liebscher & Bracht zur Auswahl. Pilates...
Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

Prenatal Yoga mit KristinaYoga in der SchwangerschaftDienstag, 18:00 – 19:15 Yoga in der Schwangerschaft, auch Prenatal Yoga genannt, ist ganz wunderbar, um sich sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene auf die bevorstehende Geburt und auf die...