*** S T U D I O 1 in Pforzheim ***
Zum ersten Mal im Studio 1 – alle wichtigen Info’s hier
WILLKOMMEN!
Du bist zum ersten Mal im Studio 1 – alle wichtigen Info’s zu unseren Kursen und PT’s findest Du hier
Unser Online – Hybrid Angebot
ONLINE KURSE
Dreimal in der Woche ist es möglich an den Kursen, die mit Teilnehmern*innen bei uns im Studio gehalten werden gleichzeitig online teilzunehmen. Wir möchten euch diese Möglichkeit geben, um bequem von zuhause aus mit machen zu können …
*** A K T U E L L E S im Studio 1 Pforzheim ***
Slow down … Jahreswechsel
NOVEMBER | DEZEMBER 2023
Bewusst runterfahren und den Jahreswechsel gestalten … um Dich darauf einzustimmen gibt es 3 Termine vor und im Zeitraum der sogenannten Sperrnächte bei denen wir gemeinsam über Yoga, Atem und Meditation Zeit und Raum geben zum wahrnehmen und hinspüren …
Yoga & Pilates im Schmuckmuseum Pforzheim
DEZEMBER 2023
Yoga und Pilates am Vormittag im Vortragssaal des Schmuckmuseums in Pforzheim. Wer anschließend ins Museum möchte, ist herzlich willkommen – der Eintritt ist für die Teilnehmer*innen frei. Und natürlich kann man sich im Café des Schmuckmuseums nach dem Kurs und vor dem Besuch des Museums mit einem Frühstück stärken …
Kinder Yoga… und für Eltern/Begleitpersonen
HEBST / WINTER 2023/24
Schon eine Einheit Yoga in der Woche kann eine Bereicherung für Dein Kind auf vielen Gebieten sein – und für Dich selbst. Denn parallel bieten wir für die Eltern / Begleitpersonen eine Stunde zur Entspannung und Zeit für sich selbst am Montag und am Donnerstag ab jeweils 16:00 an. Elli, selbst Mutter von zwei süßen Kindern und Yogalehrerin, freut sich auf viele Kinder …
Hello Weekend Flow!
HERBST / WINTER 2023/24
Jeden Samstag Vormittag von 10:30 – 11:45 im Studio 1 – DropIn ( Einzeltermine ) …
Restoratives & Meditation
HEBST / WINTER 2023
Restoratives & Meditation mit Christopher aus Los Angeles an verschiedenen Terminen am Donnerstag Abend von 19:45 – 21:15. Wohltuend in guten aber auch vor allem in unruhigen oder belastenden Zeiten. Für einen wohltuenden Schlaf, für geistige und seelische Erholung …
Inside Flow
DEZEMBER 2023
Der Yogastil Inside Flow basiert im Grunde auf Vinyasa Flow Yoga, wobei Du dich beim Inside Flow im Takt der Musik bewegst …
YOGA und KREBS
seit JUNI 2023
Wir sind zertifiziert und haben sehr die fundierte Ausbildung bei Gaby Nele Kammler “YOGA und KREBS” genossen. Ab Herbst werden wir Kurse anbieten – demnächst gibt es also hier weitere Infos!
Aleah & Friends
MÄRZ 2024
15.03.2024 Mantra Konzert mit Aleah & Friends … ein Special im Raum 3 von Studio 1 in der Fraunhoferstrasse 13 …
*** P E R S O N A L T R A I N I N G im Studio 1 Pforzheim ***
Personal Training mit Angela
Personal Training mit Angela in den Bereichen Yoga, Pilates und Liebscher & Bracht …
Sportmassage mit Simona
Sportmassage zur Regeneration mit Simona …
Personal Training mit Christopher
Personal Training im Studio 1 mit Christopher in den Bereichen Qigong, Yoga und Restoratives – all taught in English and of course body / sensory language …
Pilates & Yoga Studio 1 | Pforzheim
Angela Sauer und Kristina Reich-Simmons
“Be inclusive, not only in Asana, but in every walk of life.” BKS Iyengar
HERBSTPROGRAMM vom 18.09. – 22.12.2023
Es gibt Blockkurse und bei rechtzeitiger Absage kannst Du in einem anderen Kurs unseres Angebots innerhalb des Semesters versäumte Stunden nachholen. Die Karten sind ab dem 18.09.2023 und bis zum 22.12.2023 gültig. Genauere Info’s hier in unseren AGB.
Karma Karte – mehr Info’s hier.
Im Rahmen unseres Kursblocksemesters bieten wir eine ca. um die Hälfte des regulären Kurspreises reduzierte Karte an für alle, die ein bisschen zusätzliche Zeit bei uns investieren wollen und können und zugleich etwas Geld sparen möchten. Die Karte ist limitiert auf eine Person / Kurs.
Schüler und Studentenpreise für unsere Blockkurskarten bitte persönlich bei uns mit Bild von gültigem Schüler-/Studentenausweis via Email erfragen – wir senden Dir nach unseren Möglichkeiten einen Rabattgutschein für deine Anmeldung zu.
Ausschließlich die Yogakurse** bei Kristina und Angela sind zur teilweisen Erstattung bei den Krankenkassen anerkannt. Dies ist kein Qualitätsmerkmal. Alle unsere Trainer*innen verfügen über fundierte Ausbildungen und sind mit Herz und Leidenschaft dabei.
Wir – Kristina und Angela – und unser Team freuen uns auf Euch!
Kristina Reich-Simmons
Mein Wunsch ist es, meine Leidenschaft für Yoga zu teilen, die Herzen zu erreichen und jeden dabei so zu begleiten, um mit einem inneren Strahlen wieder nach Hause zu gehen. Denn Yoga ist mehr als eine Aneinanderreihung von Übungen. Es ist ein Lebensweg, bei dem man mit jeder Erfahrung wächst.
Ich freue mich auf das gemeinsame Wachsen, denn “ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie wieder.”
Angela Sauer
Mich motiviert die Idee, dass alle Teilnehmer*innen ein ausgleichendes Körper – Geist – Seele – Wohlempfinden bei uns erleben dürfen. Ich möchte euch unterstützen auf allen Ebenen ins Gleichgewicht zu kommen, das Herz zu öffnen für den Glauben an die eigene Kraft und das Vermögen das Leben in positivster Weise zu leben und zu betrachten, um daraus allen Umgang mit sich und der Welt und den Mitmenschen zu gestalten.
Ich hole jede*n dort ab, wo sie / er mit der individuellen körperlichen Fitness und geistigen Motivation steht. Mit Kreativität, einfachen Hilfsmitteln zur Steigerung oder zur Erleichterung des Trainings und letztlich auf der jahrelangen Unterrichtserfahrung gestalte ich meine Gruppenkurse und Personal Trainings.
Vita know-how kurz & knapp
- Seit 2002 in der Fitnessbranche
- 2004 Aerobic A-Lizenz (Safs&Beta)
- 2005 Fitness Yoga (Reebock University)
- 2006 Intensive Yoga B-Lizenz (Safs&Beta)
- 2006 Entspannungstrainer (Safs&Beta)
- 2014 AerialYoga-Ausbildung zum Aerialyogalehrer
- 2016 Fortbildung DANA®ArialYoga Flow
- 2017 Fortbildung DANA® AerialYogaDeep
- 2018 Intensive Yoga A-Lizenz (Safs&Beta, RYT200, registered Yogateacher 200h American Yoga Alliance)
- 2019 Yin Yoga Ausbildungen bei Stefanie Arend
- 2019-2021 Advanced Yoga Teacher Training 300H
- certified Inside-Flow Teacher
- 2021 Fortbilung Prenatal Yoga
- Ausbilderin bei Safs & Beta Bildungsakademie, Intensive Yoga und Yin Yoga
- ERYT – Experienced Registered Yogateacher 500h American Yoga Alliance
- 2023 Yoga und Krebs zertifizierte Trainerin, YOGA und KREBS Gaby Nele Kammler
Vita know-how kurz & knapp
- seit 1992 in der Fitnessbranche tätig
- 2005 Ausbildung Pilates Mattentraining
- 2005 – 2009 Ausbildung Yoga Trainerin BDY geprüft
- 2006 Ausbildung Pilates essential, intermediate, advanced bei Stott Pilates
- seit Mai 2006 Pilates & Yoga Studio 1 in Pforzheim
- seit 2008 Ausbilderin Bereich Pilates SAFS & Beta
- 2011 Ausbildung Reiss Profile Master Motivation
- 2016/2017 Hakomi Fortbildung HEART – Hakomi Embodied Awarness Relationship Training
- 2018 Ausbildung Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin
- Weiterbildungen in Iyengar Yoga, therapeutisches Yoga und Pilates, Pilates mit Kleingeräten, Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat
- ERYT – Experienced Registered Yogateacher 500h American Yoga Alliance
- 2023 Yoga und Krebs zertifizierte Trainerin, YOGA und KREBS Gaby Nele Kammler
- 6-teiliger Video Kurs Pilates Einsteiger mit kostenlosem Einsteiger Video zum Kennenlernen
- 3-teiliger Video Kurs „Rückenzeit“
- Pilates Stability – Balance- und Kräftigung für Füsse, Beine und Rumpf mit Pilates Footwork uvm.
- Winter Yoga Flow – Standhaltungen für Kraft in Beine und Rumpf und zur Stärkung des Immunsystems
- Wintersonne – Stand- und Balancehaltungen für Zentrierung und Erdung
- Kostenfreie Videos: Pilates Mittelstufe mit Angela, Vinyasa und Yin Yoga Videos mimt Kristina, Partner Yoga mit Angela, Yoga mit Stuhl und Hilfsmitteln mit Angela und Anna, Yoga für Schulter und Nacken mit Angela
K O N T A K T
Pilates & Yoga | Studio 1
Angela Sauer & kristina Reich-Simmons
Bleichstrasse 84-2 Hinterhaus, 4. OG
75173 Pforzheim
Fon: 0177 2461121
E-mail: as@studio1-pforzheim.com
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