Kristina Reich-Simmons, Inhaberin Pilates & Yoga Studio 1 Pforzheim

mit Kristina

MEIN WUNSCH IST ES, MEINE LEIDENSCHAFT FÜR YOGA ZU TEILEN, DIE HERZEN ZU ERREICHEN UND JEDEN DABEI SO ZU BEGLEITEN,
UM MIT EINEM INNEREN STRAHLEN WIEDER NACH HAUSE ZU GEHEN. DENN YOGA IST MEHR ALS EINE ANEINANDERREIHUNG VON ÜBUNGEN, ES IST EIN LEBENSWEG, BEI DEM MAN MIT JEDER ERFAHRUNG WÄCHST. ICH FREUE MICH AUF DAS GEMEINSAME WACHSEN, DENN „IST DAS LICHT DES YOGA EINMAL ANGEZÜNDET, ERLISCHT ES NIE WIEDER.“

 

Mittwoch, 14.09. – 14.12.2022 von 17:30 – 18:45
Kein Kurs am 02.11.2022

5 % Early Bird Rabatt bis zum 21.08.2022

Yoga mixed level

Yoga mixed level ist für Teilnehmer*innen geeignet, die einen Yoga Basic Kurs besucht haben und für Wiedereinsteiger. Auch Menschen mit einer guten Körperwahrnehmung – und Ansteuerung können in diesem Kurs einen guten Einstieg ins Yoga finden.

Klassisches Hatha Yoga mit Elementen aus Vinyasa und Yin Yoga … Kristina kombiniert diese Elemente und setzt damit unterschiedliche Schwerpunkte. Einmal kann die Kursstunde also mehr anregend und aktivierend wirken, ein andermal mehr beruhigend für das Nervensystem.

Da im Yoga der Körper immer als Einheit und zusammenhängendes System gesehen wird, ergibt sich automatisch im Stundenablauf eine ganzheitliche Beanspruchung der Muskulatur, Gelenke und der Wirbelsäule. In Verbindung mit dem Atem entsteht die Verbindung des Körpers mit dem Geist. Die innere Mitte und Ruhe macht sich garantiert in Shavasana, der Entspannungshaltung am Ende einer jeden Stunde breit.

Im Kurs singt Kristina gerne in Begleitung mit Harmonium oder Gitarre unterschiedliche Mantras für Euch.

Weitere Kurse im ähnlichen Format:

Yoga mixed level online

Yoga mixed level am Dienstag

Yoga mixed level & styles am Donnerstag

 

ANMELDUNG YOGA MIXED LEVEL

Yoga mixed level mit Kristina

AGB Regelungen zu Rücktritt und versäumte Kursstunden | Derzeit keine Masken oder 3G/2G Pflicht

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