Yoga meets Pilates Special mit Simona

Freitag von 19:00 – 20:15 am:
23.09.2022
21.10.2022
18.11.2022
02.12.2022
16.12.2022
30.12.2022 

Erlebe das Beste aus Yoga und Pilates!

Das Special Yoga meets Pilates ist eine variationenreiche Kombination aus dynamischen und kraftvollen Pilatesübungen als auch Yoga Asanas.

Mit fließenden Übergängen zwischen diesen beiden wunderbaren Welten wird dein Körper gedehnt und gleichzeitig gekräftigt.

Seit über 8 Jahren begeistert Simona Pilates als eine sehr effiziente Trainingsmethode für eine starke Körpermitte und eine gesunde Körperhaltung: „Es fasziniert mich, wie ein regelmässiges Pilatestraining von Rückenschmerzen befreit und somit zu einer besseren Lebensqualität und Lebensfreude beiträgt. Auf meinem Pilatesweg als Trainerin möchte ich vor allem die Aspekte Gesundheit, Körperbewusstsein und Spaß an der Bewegung an meine Teilnehmer weitergeben.“

Kosten je Einheit  |   20,00 €

Simona bietet ausser Pilates & Yoga auch ihre Sportmassage bei uns an:

Sportmassage

Sportmassage wird vor allem zur Unterstützung der muskulären Regeneration eingesetzt. Durch gezielte Vorbereitung der Muskulatur hilft sie, Sportverletzungen und Überbelastungen zu vermeiden und die muskuläre Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Die Sportmassage konzentriert sich auf bestimmte Muskeln oder Muskelgruppen, je nach Belastung und Sportaktivität.

In unserem eigens für die Sportmassage und Liebscher & Bracht Schmerztherapie eingerichteten Raum kannst Du Dich sicher super entspannen!

Angebot und Preise Sportmassage

30 min Rücken-Nacken-Massage   |   45,00 €
40 min Ganzkörper-Regeneration-Massage    |   55,00 €
50 min Ganzkörper-Regeneration-Massage   |   65,00 €

Sende uns Deine Kontaktdaten über die nebenstehende Anmeldung und Simona wird sich bei Dir telefonisch oder via E-mail zur Terminvereinbarung melden.