Mein Weg
Ich habe Qigong 2002 als wohltuende und heilsame Alternative zu den Kampfkünsten für mich endeckt. In den sanften und fließenden Bewegungen durfte ich einen Zugang zu meinem Innersten finden. Qigong begleitet mich seitdem in meinem Alltag und das tägliche praktizieren wurde zu einem Teil meines Lifestyles.
Das mag ich an Qigong | Meine persönlichen Benefits
Gerade in den Zeiten des Umbruchs der letzten Jahre, kristallisierte sich in mir durch Qigong ein Ort der Stille. Ein innerer Ruhepol, der sprichwörtliche Fels in der Brandung.
Meine Lieblingsform
Meine Lieblingsform sind neben den Acht Brokaten die 18 Übungen des Taichiqigong. Diese Form ist im Ganzen harmonisch wie eine Sinfonie aufgebaut und alles fließt ineinander über. Es werden dabei alle Organe aktiviert, vor allem jedoch die Lungen. Nach dem Üben kann man erfrischt in den Tag starten, oder aber es als Vorbereitung auf eine tiefe Meditation sehen.
Fun Fact
„Qigong macht nahezu fast unsterblich!“