Mein Weg

Nach wie vor nehme ich noch selbst an einem Pilateskurs teil, denn bevor ich mich im Sommer 2024 entschlossen habe einfach erstmal nur für mich eine Pilates Ausbildung zu machen, war ich mindestens 2 x pro Woche Teilnehmerin bei Simona und Angela im Studio 1.

Jetzt freue ich mich riesig, dass ich am Montag Abend um 19:15 meinen eigenen Pilates Kurs unterrichten darf und bin motiviert durch schon so viel positivem Feedback aus meinen ersten Vertretungsstunden.

Das mag ich an Pilates  |  Meine persönlichen Benefits

Pilates baut Kraft auf und macht stark – der perfekte Begleiter für Powerfrauen und Powermänner!

Durch die intensive Konzentration rückt die Außenwelt in den Hintergrund – man kann abschalten und ganz bei sich sein.

Meine Lieblingsübung

Der Klassiker der Pilates Übungen – The 100s – weckt den Körper auf und erfordert Konzentration und Präzision. Außerdem liebe ich den Teaser als eine weitere herausfordernde Übung.