Mein Weg

Lange Zeit habe ich an Yoga Kursen selbst teilgenommen bis ich mich im Sommer 2024 dazu entschlossen habe meine 200 h Ausbildung bei Kristina Reich-Simmons zur Yoga Lehrerin zu machen. Ich durfte bereits Unterricht Erfahrung sammeln und freue mich auf meinen Yoga Kurs am Montag Abend um 18:00 mit euch im Raum 3 in der Fraunhoferstrasse 13.

Das mag ich an Yoga  |  Meine persönlichen Benefits

Ich liebe es, wie Yoga meinen Körper stärkt, beweglicher macht und mir das Gefühl gibt Spannungen einfach loszulassen.

Yoga gibt mir immer wieder die Ruhe und Kraft, die ich brauche, und hilft mir, den Kopf frei zu bekommen – wie ein kleiner Urlaub für die Seele. Yoga gibt mir ähnlich wie beim Joggen ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit – nur ohne die Anstrengung, ständig in Bewegung bleiben zu müssen.

Meine Lieblingsasana

Ich liebe den Kopfstand, weil er mich erdet und die Welt aus einer neuen Perspektive zeigt – herausfordernd, aber unglaublich befreiend. Der Handstand wird definitiv meine nächste Challenge!