Mantra + Yin Yoga

Mantra + Yin Yoga

Mantra & Yin Yoga mit Kristina am Sonntag, 09.10.2022 von 17:30 – ca. 19:00am Sonntag, 04.12.2022 von 16:00 – ca. 17:30 Yin Yoga lädt dich ein, ganz bei Dir anzukommen, den Alltag zur Seite zu schieben und dich vollständig auf Dich selbst zu...
Winter Yoga Flow

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*** O N L I N E    Video Winter Yoga Flow *** Winter Yoga Flow … kraftvolle Standhaltungen dynamisch und statisch ausgeführt lassen es Dir warm werden!Die Beine und der Rumpf werden gekräftigt und das Immunsystem gestärkt.Nach den 30 Minuten Mitmachen wirst Du...
Pilates Video mit Angela

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Unser erstes Pilates Video für ein 40-minütiges Training zuhause… … für alle die im Pilates & Yoga Studio 1 bereits Pilates Erfahrung in unseren Kursen gesammelt haben. Die Aktivierung vom „Powerhouse“ und der Pilates Atmung ist bekannt...
Yoga Videos mit Kristina

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Yin Yoga ist für alle Level geeignet – mit oder ohne Yoga Erfahrung.Hier gibt es noch etwas mehr Infos zum Yin Yoga und zu Kristinas Vita. Beim Vinaysa Yoga geht es darum den Körper durchzubewegen – ein Yogastil, der sportlich angelegt ist.Bitte sei hier...