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FAQ

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Prenatal Yoga mit Kristina

Prenatal Yoga mit Kristina

Yoga in der Schwangerschaft, auch Prenatal Yoga genannt, ist ganz wunderbar, um sich sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene auf die bevorstehende Geburt und auf die Aufgaben als werdende Mama vorzubereiten, sich auch während der Schwangerschaft fit zu...
Yoga Videos mit Kristina

Yoga Videos mit Kristina

Yin Yoga ist für alle Level geeignet – mit oder ohne Yoga Erfahrung.Hier gibt es noch etwas mehr Infos zum Yin Yoga und zu Kristinas Vita. Beim Vinaysa Yoga geht es darum den Körper durchzubewegen – ein Yogastil, der sportlich angelegt ist.Bitte sei hier...
Liebscher & Bracht Videos mit Angela

Liebscher & Bracht Videos mit Angela

Die Liebscher & Bracht Methode bietet in kürzerster Zeit einen großen Effekt auf das Fasziengewebe. Die Engpassdehnungsübungen können unsere Bewegungsprogramme im Gehirn bei täglichem Üben umstrukturieren. Einseitige Alltagshaltungen wie z. B. Sitzen oder Stehen...
Mantren mit Kristina

Mantren mit Kristina

Einige von Euch waren ja schon bei den Mantra – Abenden, die wir nun leider im Raumvom Pilates & Yoga Studio 1 bis auf weiteres nicht anbieten werden dürfen. Herzlichen Dank an Kristina, die uns hier zwei Mantren zum Entspannen und dem Tanken vonpositiver...