Unser Pilates & Yoga Studio 1 Team freut sich, sich hier bei Euch mit Motivation und Background vorzustellen:

Antje Schrade, Yogalehrerin für traditionelles Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga RYT 500 h, Kinderyoga

„Yoga berührt den Menschen körperlich und geistig. Er harmonisiert Körper, Geist und Seele und bedeutet sehr viel mehr, als nur körperliche Übungen. Für mich ist meine Yogamatte ein sicherer Ort. Ein Ort, in dem ich mich immer wieder auf’s Neue kennenlerne, mir die Möglichkeit gibt, in mich zu schauen, und so zur Ruhe zu kommen kann. Nur wenn alle im Fluss ist kannst Du loslassen und glücklich werden. „Vergiss die Idee, jemand zu werden – Du bist schon ein Meisterstück. Du kannst nicht verbessert werden. Du musst nur erkennen, realisiere.““

Angela Sauer, Yogalehrerin BDY 800 h, Hatha Yoga, Stott Pilates Trainerin, Liebscher & Bracht Schmerzspezialistin

„Mich motiviert stets das eigene Erleben und Erforschen meiner Übungspraxis. Diese sich immer neu gestaltenden Erfahrungen durch’s Dranbleiben über Jahre möchte ich vielen anderen ermöglichen. Ich hole jede*n mit Yoga, Pilates und Liebscher & Bracht dort ab, wo sie / er mit der individuellen körperlichen Fitness und geistigen Motivation steht. Mit Kreativität, einfachen Hilfsmitteln zur Steigerung oder zur Erleichterung des Trainings und letztlich auf der jahrelangen Unterrichtserfahrung gestalte ich meine Gruppenkurse und Personal Trainings.“

Kristina Reich-Simmons, Yogalehrerin RYT 500 h, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Aerial Yoga, Pre- und Postnatal Yoga

„Mein Wunsch ist es, meine Leidenschaft für Yoga zu teilen, die Herzen zu erreichen und jeden dabei so zu begleiten, um mit einem inneren Strahlen wieder nach Hause zu gehen. Denn Yoga ist mehr als eine Aneinanderreihung von Übungen. Es ist ein Lebensweg, bei dem man mit jeder Erfahrung wächst.
Ich freue mich auf das gemeinsame Wachsen, denn „ist das Licht des Yoga einmal angezündet, erlischt es nie wieder.“

Simona Di Rosa, Pilates Trainerin für klassisches Pilates und Faszienpilates, Yogalehrerin YTT 200 h, Sportmassage Therapeutin

„Seit über 8 Jahren begeistert mich Pilates als eine sehr effiziente Trainingsmethode für eine starke Körpermitte und eine gesunde Körperhaltung. Es fasziniert mich, wie ein regelmässiges Pilatestraining von Rückenschmerzen befreit und somit zu einer besseren Lebensqualität und Lebensfreude beiträgt. Auf meinem Pilatesweg als Trainerin möchte ich vor allem die Aspekte Gesundheit, Körperbewusstsein und Spaß an der Bewegung an meine Teilnehmer weitergeben.“

Anna Toutant, Yogalehrerin BDY 800 h, Hatha Yoga und Meridian Yoga

„Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit Körper, Geist und Seele zu verbinden. Durch eine bewusste körperliche und geistige Achtsamkeit wird die alltägliche Zerstreutheit unseres Bewusstseins wieder in einer Sammlung zusammen geführt. Die Vermittlung von präzisen Techniken, angepasst an die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen, ermöglicht eine kontemplative Aussen- und Innenanschauung. Hierdurch findet eine Entspannung und verfeinerte Wahrnehmung auf sensorischer und mentaler Ebene statt. Mit der Kombination von Asanas ( Körperübung )und Pranayama ( Atemübung ) lade ich euch ein, diese Erfahrung zu erleben.“