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FAQ

FAQ

Dieses kurze Video ist zum erst mal Runterkommen, zur Einstimmung, um den inneren Schweinehund zu überwinden, dem Frust und Ärger ein Schnäppchen zu schlagen oder viele andere Beweggründe mehr …  Roll einfach Deine Matte zuhause aus …  – unsere zahlreichen Videos oder unsere Kurse Pilates Einsteiger ( da geht’s dann auch bis zur Mittelstufe ) und Rückenzeit leiten Dich an!

Wir wünschen Dir gutes Durchhalten in diesen Zeiten … und bleib trotz oder gerades deshalb fit und gesund!
Resilienz ist wenn man trotzdem weiter macht 🙂