Vielen Dank für die Anmeldung zur ersten und kostenfreien ONLINE Pilates Lektion – Einführung in die Grundprinzipien des Pilates.

Wir hoffen, dass das Einführungsvideo Lust auf mehr Kraft in der Körpermitte und einen gesunden Körper und Geist gemacht hat?
Dann kaufe Dir am besten gleich den Kurs mit weiteren 5 Teilen zu nur 60,- €.
Du kannst auch einzelne Kurslektionen zu jeweils 15,- € kaufen. Die Inhalte der einzelnen Lektionen findest Du über den “Kaufen” Button unten.

Pilates ist ein Training, bei dem die Prinzipien in den Übungen für eine dauerhafte Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur umgesetzt werden müssen. Oft hilft der Blick einer erfahrenen Trainerin, um effektiv und unter Berücksichtigung der Prinzipien zu trainieren. Die Übungen können zudem den individuellen Voraussetzungen angepasst werden. Deshalb bieten wir als eine zusätzliche Option eine ONLINE Personal Training Stunde für nur 40,- € an.