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FAQ

FAQ

Eine Reise durch die Energiezentren erwarten Dich …

… an den folgenden Terminen im Rahmen unserer Hello Weekend Specials!
Jeder – also mit oder ohne Yogaerfahrung – ist herzlich willkommen.
Die Termine sind unabhängig voneinander buchbar – es ist also keine Voraussetzung, dass du bei allen Terminen dabei sein musst.

Erster Workshop am 07.06.2025 von 10:30 – 12:00

Muladhara meets Svadhisthana – Hüftöffnung & innere Balance

Der Sommer lädt uns ein, Leichtigkeit und Lebensfreude zu spüren – perfekt, um mit unserem Workshop neue Energie zu tanken!
Wir öffnen sanft die Hüften, aktivieren dein Wurzel- (Muladhara) und Sakralchakra (Svadhisthana) und nehmen deinen Atem mit in jede Bewegung. So findest du deine innere Balance, stärkst deine Erdung und lässt kreative Kraft fließen .

Weiter geht die Reise zum Manipura Chakra …
… am 14.06.2025 von 10:30 – 12:00

Feuer der Lebendigkeit- Kraft und Energie aus der Körpermitte

Im Sommer pulsiert die Natur vor Energie und Lebensfreude – genau wie dein Manipura-Chakra, das Kraftzentrum in dir!
In diesem Workshop bringen wir mit aktivierenden und kraftvollen Yogaübungen deine innere Sonne zum leuchten.
Perfekt, um Power für den Sommer zu tanken, sich lebendig und voller Schwung zu fühlen.

Und wieder … sei offen, alle Level, also mit und ohne Yoga-Erfahrung sind willkommen!

Ankommen im Herz Zentrum …
… am 05.07.2025 von 10:30 – 12:00

Wake up and Shine

Öffne dein Herz Chakra und starte kraftvoll und verbunden in den Tag!

In diesem Workshop erwarten dich  gezielte Übungen zur Öffnung und Stärkung des Herzraums.

Sanfte Elemente verbinden sich mit kraftvollen Haltungen – So findest du die Balance zwischen Leichtigkeit und innerer Ruhe und gewinnst frische Energie für den Tag. Du bist herzlich willkommen, dich selbst zu spüren, Deinen Körper zu kräftigen und dein Herz strahlen zu lassen.

Von ganzem Herzen auch hier alle willkommen, die sich auf Yoga einlassen möchten- mit oder ohne Erfahrung.

Daniela bietet einen Hatha Yoga Basic Kurzkurs an …
… 4 Termine ab dem 11.06.2025 für:
  • die Verbesserung Deiner Beweglichkeit

  • die sanfte Kräftigung des ganzen Körpers

  • zur Förderung deiner  Körperwahrnehmung

  • Unterstützung des Stressabbau

  • Atemung und Ruhe

  • und  für einen achtsamen Raum nur für Dich

  • … uvm

Das Ziel ist nicht die perfekte Haltung – sondern, dass Du Dich wohlfühlst und dabei lernst, wie Du sicher und gut für Dich übst.